À quel moment de la journée faire du sport ?
Allons droit au but. Le meilleur moment de la journée pour faire du sport est le moment où tu es le plus susceptible de faire de l’exercice. Tu peux discuter de toutes les subtilités et hypothèses scientifiques du moment de la journée absolument idéal pour faire du sport, mais toute la physiologie du monde ne t’aidera pas Lire plus …