Comment perdre du poids en marchant ?
Perdre du poids en marchant est une des formes d’activité physique aérobie la plus populaire ! Mais gare aux petits marcheurs car il vous faudra bien plus que 10 minutes de marche par jour pour maigrir efficacement et durablement . Rassures-toi , la marche cela marche 🙂 . Pour maigrir sur le long terme sans abîmer son corps Lire plus …