Retrouve la santé et Perds du Poids grâce à un changement d’alimentation !

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Quelle pierre choisir en lithothérapie pour maigrir  ?
Santé

Quelle pierre choisir en lithothérapie pour maigrir  ?

Un grand nombre d’astuces peuvent vous aider à perdre du poids. Parmi ces dernières figure l’utilisation des pierres naturelles en lithothérapie. Bien que cette pratique soit peu connue, les personnes qui en ont fait usage affirment qu’elle est efficace. Cependant, elles précisent que pour espérer des résultats probants, il faut utiliser les bonnes pierres. Laquelle …

la cortisol et la perte de poids
Santé

Les effets sur le poids du cortisol et du stress

De nombreux facteurs sont associés à la prise de poids. Les plus courantes et les plus connues sont la mauvaise hygiène alimentaire et le manque d’activité physique. Cependant, ce ne sont pas les seuls responsables de la prise de poids. Les déséquilibres hormonaux peuvent grandement affecter l’accumulation de graisse corporelle, qui à son tour affecte …

manger moins vite
Santé

Manger moins vite ferait perdre du poids !

Manger devant un écran en un clin d’œil, grignoter un sandwich dans le bus, ou même manger son assiette en un rien de temps est bien plus nocif pour notre santé qu’on ne le pense. Si la première pensée que la vitesse de manger provoque des douleurs à l’estomac, notre tour de taille peut également …

Manger plus de fruits et légumes rendrait plus heureux
Santé

Manger plus de fruits et légumes rendrait plus heureux

Si nous savions déjà que notre santé dépend du contenu de nos assiettes, le lien établissant la corrélation entre consommation de fruits et légumes et notre bonne humeur est à peine établi. En effet, une étude australienne vient de montrer que manger au quotidien une alimentation variée et diversifié en fibres favorise le sourire. Je vous …

comment s hydrater sans boire
Santé

Comment s’hydrater sans boire de l’eau ?

À haute température, notre corps se déshydrate. Il est important de lui apporter plus d’eau que d’habitude. Les experts s’accordent sur 2 litres d’eau par personne et par jour, surtout ne pas attendre d’avoir soif pour boire de l’eau.  Si l’eau est clairement notre instinct numéro un, il existe d’autres moyens de se rafraîchir et …

cassis fruit
Santé

Cassis Fruit : Le fruit parfait pour mincir et retrouver un teint éclatant !

Cassis Fruit : Croustillant et léger, ne pesant que quelques grammes, le cassis fait sensation : plusieurs experts britanniques et néo-zélandais en alimentation diététique l’ont classé parmi les superaliments, et une étude britannique a même révélé ses propriétés perte de poids. Au lieu d’aller à l’autre bout du globe pour trouver des plantes, nous avons …