Pour bien commencer et perdre du poids durablement et surtout sans être perdu il faut commencer par le commencement !
N’hesite pas à revenir régulièrement ici pour vois les mises à jours !
Tu trouveras ci-dessous les articles pour démarrer ton aventure de perte de poids sereinement :
- Le guide complet de la corde à sauter pour maigrir rapidement !
- Marcher pour maigrir : Comment perdre du poids et rester en bonne santé grâce à la marche
- Comment perdre du poids en marchant ?
- Douleurs aux articulations : Guide du sportif débutant
- Maigrir en mangeant plus : Mythe ou réalité ?
- Complément alimentaire pour maigrir : je vous dit tout !
Après avoir lu tout cela, tu auras déjà de sérieuse base pour commencer tes exercices et perdre du poids !
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