Pour bien commencer et perdre du poids durablement et surtout sans être perdu il faut commencer par le commencement !

N’hesite pas à revenir régulièrement ici pour vois les mises à jours !

Tu trouveras ci-dessous les articles pour démarrer ton aventure de perte de poids sereinement :

  1. Le guide complet de la corde à sauter pour maigrir rapidement !
  2. Marcher pour maigrir : Comment perdre du poids et rester en bonne santé grâce à la marche
  3. Comment perdre du poids en marchant ?
  4. Douleurs aux articulations : Guide du sportif débutant
  5. Maigrir en mangeant plus : Mythe ou réalité ?
  6. Complément alimentaire pour maigrir : je vous dit tout !

Après avoir lu tout cela, tu auras déjà de sérieuse base pour commencer tes exercices et perdre du poids !

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