Retrouve la santé et Perds du Poids grâce à un changement d’alimentation !

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Une personne marche vu de dos sur la route Comment perdre du poids en marchant
Sport

Comment perdre du poids en marchant ?

Perdre du poids en marchant est une des formes d’activité physique aérobie la plus populaire ! Mais gare aux petits marcheurs car il vous faudra bien plus que 10 minutes de marche par jour pour maigrir efficacement et durablement . Rassures-toi , la marche cela marche 🙂 . Pour maigrir sur le long terme sans abîmer son corps …